Ko darīt, ja sanācis pārēsties? Padomi pārēšanās seku novēršanai

Svinības, došanās ciemos, gardas maltītes – kā lai nepārēdas, ja viss ir tik gards? Bieži vien pārēšanās jau ir notikusi, tādēļ viss, ko atliek darīt – atgulties un atpogāt vaļā bikšu priekšu.

Mums gan padomā ir citi labi ieteikumi pārēšanās seku samazināšanai.

Ko darīt, ja sanācis pārēsties?

Kumelīšu un pieneņu tējas – tās stiprinās un uzlabos gremošanas darbības procesus. Kumelīšu tējai piemīt nomierinošs efekts, bet pieneņu tēja jau sen pazīstama ar savām žulti dzenošām īpašībām, palīdzot sagremot treknos un taukainos ēdienus, lai tā bikšu priekša nebūtu jāpogā vaļā un jāsten pie katras kustības.

Ingvera košļāšana pēc ēdienreizēm var nomierināt gremošanas traucējumus, tam piemīt zarnu trakta relaksējoša iedarbība, palīdzot nomierināt streikojošu un pārslogotu vēderu, zarnu traktu. Ingvers ir labākais līdzeklis pret sliktu dūšu, kas palīdzēs novērst pārēšanās radītu nelabumu.

Fenheļa tēja novērš ar gremošanu saistīto diskomfortu, palīdz novērst briesmīgas atraugas, samazina kuņģa pārestības sajūtu, kā arī tā rezultātā radušās gāzu uzkrāšanās zarnās.

Ja jums noderēja mūsu ieteikumi, tad noteikti dalieties arī ar citiem lasītājiem!